It is currently Thu Nov 23, 2017 3:12 am

All times are UTC + 7 hours




Post new topic Reply to topic  [ 2 posts ] 
Author Message
 Post subject: Food & freediving
PostPosted: Mon Aug 31, 2015 1:06 pm 
Offline

Joined: Mon Aug 31, 2015 8:13 am
Posts: 4
Location: Denpasar, Bali
Adakah yang punya info yang jelas atau pengalaman soal makanan yang tidak disarankan dikonsumsi oleh freediver (atau setidaknya menjelang freediving) ?

Banyak info menyarankan untuk freedive nggak dengan perut terisi untuk performa yang lebih baik. Minuman yang berkafein, alkohol dan susu juga sangat disarankan untuk nggak dikonsumsi. Kafein meningkatkan detak jantung, susu menyebabkan cairan di THT makin mengental.

Tapi menurut saya konsumsinya ini akan berbeda antara yang serius mengikuti kompetisi dengan yang sekedar rekreasi. Jadi, mungkin ada rekan-rekan di forum yang punya rumus diet tertentu menjelang mau freediving, atau bahkan diet yang sudah dilakukan dalam keseharian ?


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Food & freediving
PostPosted: Thu Sep 03, 2015 8:08 am 
Offline
User avatar

Joined: Fri Aug 25, 2006 10:33 am
Posts: 1564
alkohol sih yang pasti ngga..

kalo yang lain tergantung ke badan, saran saya sih identifikasi alergi, karena ada beberapa makanan yang menyebabkan alergi yang bisa mengganggu fungsi pernafasan

lebih dalem lagi, bisa konsultasi ke ahli gizi.. saya mah bukan ahli

_________________
Hernando Alkausar
--
www.hamueco.com/diving
+62-812-218-NNDO


Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 2 posts ] 

All times are UTC + 7 hours


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
cron